MMA (mixed martial arts) / artes marciales mixtas, es la combinación de técnicas provenientes de varias artes marciales tradicionales y modernas, con el fin de emplearla para la competición en el deporte de combate, o para la defensa personal no armada.

MASTER CLASS MMA GONZALO GARCIA EN SPARTANS GYM PALENCIA
MASTER CLASS MMA GONZALO GARCIA

Permite el uso de técnicas para pelear:

  • de pie = golpes (striking): puñetazos, patadas, rodillazos, codazos, etc…
  • en el suelo = agarres (grappling): derribes, lanzamientos, llaves (luxaciones articulares), estrangulaciones y demás provenientes de una gran variedad de otras disciplinas de combate y/o artes marciales como (karate, kickboxing, boxeo, muay thai, judo, lucha libre, lucha grecorromana, San Da, jiu jitsu brasileño, wushu, capoeira, sambo, taekwondo), entre otras.